כאבי רגליים נפוצים מאוד וגורמים לסבל רב לאנשים רבים.
קיימים גורמים רבים לכאבי רגליים הכוללים עמידה ממושכת, הליכה ממושכת, או פעילות פיזית. בעיות אורטופדיות ברגליים עצמן הנובעות משינויים מולדים או טראומה עלולים לשנות את המכניקה הכוללת של הרגל ולהוות מקור מרכזי לכאבים ברגליים. גורם נוסף משמעותי לכאבי רגליים הוא שימוש בנעליים לא תקינות ולא מתאימות לגודל או רוחב הרגל. אך ללא ספק האויב המר ביותר של הרגליים היא הרצפה השטוחה – הפועלת כמו מדבר ביומכני אשר אינו מאתגר את הרגליים ולא מפתח תנועה תקינה, ובכך מוביל לכאבים.
כאבי רגליים יכולים להיות מורגשים בכל שעות היום, ובעיקר בבוקר מאחר והדלקת הצטברה לאורך שעות הלילה, ובסוף היום מכיוון שהרגליים עבדו כל היום.
כאבי רגליים יכולים להתפתח בכל גיל ולכן כל אדם עלול לסבול מכאבי רגליים, בניהם ילדים ומבוגרים, גברים ונשים, אנשים עם אורך חיים ישבני ומי שעובד בעמידה. ככל שהעומס על הרגליים עולה, למשל בעת פעילות גופנית אינטנסיבית אצל ספורטאים מכל הרמות, הבעיות מחמירות.
ליקויים מכניים וחבלות מובילים לשינוי המכניקה של הרגל אשר מורידים את התפקוד התקין של הרגל ובכך גורמים לכאבים. הליקויים המכניים נגרמים עקב פציעות הכוללות נקעים קלים או חמורים, שברים, קרעים ברצועות וחבלות. כל אחת מהפציעות דורשת שיקום יסודי ומקצועי אחרת הבעיות ממשיכות ומצטברות. למרבה הצער אנשים רבים לא משקמים פציעות, ולרוב רמת השיקום אינה מספקת.
ללא ספק הגורם העיקרי לכאבים ברגליים זה הקשת השטוחה או הגבוהה – מצב שבו המבנה של כף הרגל לקוי ומשנה את המכניקה ותפקוד הרגל. במצב של קשת שטוחה (פלטפוס) או גבוהה (הולפוס) נוצרים שינויים בשלושת קשתות הרגל, עקב כך נגרמים לחצים על אזורים שאינם אמורים להיות תחת לחץ, אזורים שאמורים לתמוך ברגל אינם תומכים בה בצורה מספקת, וגידים ורצועות נמצאים תחת מתיחה תמידית. שינוי המכניקה והדינמיקה של הרגל מוביל לדחיסה על המפרקים ומתח על השרירים – המייצר תחושת אי נוחות וכאבים ברגליים.
שילוב של עומס על הרגליים וליקויים מכניים מוביל לכאבים כרוניים ולירידה באיכות החיים אשר מצריכים פתרונות אפקטיביים שבאמת עובדים.
איך הרגל עובדת?
ברגל יש 28 עצמות ו-33 מפרקים, כל מפרק שלא זז נכון, כל עצם שנחבלה, כל שריר שנמתח, וכל אזור חיכוך – יכול להוות מקור לכאב.
רוב הסיבות המובילות לכאבי רגליים הן תוצאה של תפקוד מכני לא תקין של הרגל, המוביל לתנועה לא נכונה של כף הרגל עצמה.
הרגל פועלת כסוג של קפיץ בצורת משולש, המורכבת מ 3 קשתות שכולן עולות ויורדות ביחד כמו מעין "טרמפולינה". תנועת הקריסה היא תופעה טבעית והכרחית הנועדה ל"דרוך" את הקפיץ הפנימי של הרגל ולהקשית את הרגל, ובכך לדחוף אותנו קדימה. המנגנון הזה חיוני לתפקוד תקין של כף הרגל בכדי להפעיל את כל מערכת שריר-שלד של הגוף כמכלול בתנועה.
שואלים את עצמכם: "אלו סוגי כאבים ברגליים יש?" הנה התשובה
יש אזורים רבים ברגל שיכולים לפתח כאבים.
הרגל יכולה לכאוב באזורים שונים: בכריות בתחתית כף הרגל, בחלק עליון של הרגל, בצדדים,
בתחתית כף הרגל (פלנטר פסיאטיס), בבוהן הגדולה (הלוקס ולגוס, הלוקס ריגידוס), בעקב (דורבן),
בגיד האכילס, בין הבהונות (ניורומה, בורסיטיס), בין מפרקים (שחיקה), או מקשת שטוחה (פלאטפוס) או קשת גבוהה.
זמן רב לפני שהכאב מתחיל, מתפתחים שינויים אורטופדיים ומכניים היכולים
להעיד על הבעיות העתידיות לבוא.
זיהוי מוקדם והתייחסות נכונה לסימנים אלו יאפשרו למנוע בעיות וכאבים.
עור קשה בכף הרגל מתפתח כאמצעי הגנה על אזור שאינו אמור להיות עליו לחץ בשל
קריסת הקשת או ליקויי תנועה מכניים, כגון הכריות האמצעיות של כף הרגל ובאזור הפנימי של קצה הבוהן הגדולה.
קיימים מגוון טיפולים ושיטות לטיפול בכאבי רגליים
אנשים רבים מנסים טיפולים מכל הסוגים בכדי לטפל בכאבי הרגליים, הברכיים והגב.
על אף טיפולים טובים ממטפלים מסורים אותם הכאבים חוזרים שוב ושוב או שלא משתפרים בכלל.
הסיבה לכך טמונה בשורש הבעיה – מכניקה לקויה של הרגליים.
ניתוחים וזריקות – הינם פולשניים ולכן נשמרים במקרי חירום ובלית ברירה.
שיקום ותרגילים – מתיחות ותרגילים לחיזוק שרירים לא יעבדו אם מכניקת עצמות הרגל לקויה.
דרוש ידע מעמיק אשר קיים אצל מעט מאוד מומחים ובעלי מקצוע כדי לבצע את הבדיקות המכניות
הנכונות בכדי לאתר ליקויים מכניים בתלת מימד בכל אחת מ-26 עצמות כף הרגל ולדעת איך לשפר את הליקויים.
נעליים מיוחדות – נותנות לרגל לעבוד כיחידה אחת שנעה בצורה אחרת,
אך אינה משחזרת את דפוסי התנועה המקוריים של כף הרגל עצמה כמו
שהיא נועדה לנוע בהתפתחותה הטבעית.
מדרסים סטנדרטיים – לרוב תומכים ומגביהים את הקשת אך בפועל
מקבעים אותה ומונעים תנועה טבעית וקפיצית של כף הרגל.
כיצד המדרס הטבעי נטורל פיט שרשום כפטנט עשוי לפתור כאבים ברגליים?
ד"ר תומר גלבוע, כירופרקט מומחה ליציבה ותנועה, הינו בעל ידע ושליטה מקיפה במכניקת גוף
האדם בתנועה ויציבת הגוף. כחלק מהאבחון, נערכות בדיקות אורטופדיות ביומכניות מקיפות
של כל עצמות הגוף כמכלול והרגליים כפרט בכדי להבין את הליקויים הקיימים ובכך לפענח
את השינויים הנדרשים. האופי שבו מתבצע התיקון הוא דרך מדרסים מיוחדים וייחודיים הרשומים
כפטנט בינלאומי אשר עובדים בדרך הפוכה לגמרי מכל מדרס אחר.
מדרסים סטנדרטיים מתוכננים לקבע את הרגל, כדי למרכז את הרגל ואת הגוף.
אך בפועל זה מונע תנועה תקינה של הרגל והגוף.
כיצד המדרס הטבעי של נטורל פיט משפר את תפקוד כף הרגל?
הפטנט הייחודי במדרס הטבעי של Natural Feet , נוצר מייצור מגע רק על האזורים שאמורים
להיות במגע עם הקרקע – העקב והבסיס של הבוהן הקטנה והגדולה – דבר שמדרסים אחרים לא עושים.
הגאונות בפטנט זה מה שמייעל את הרגל, מוביל לספקטרום מלא
של תנועה בכף הרגל, ובכך לפחות עומס ופחות כאבים.
בניגוד לכל שאר המדרסים הסטנדרטיים עם קשת מורמת ותומכת שבפועל מונעת קריסה,
המדרסים הטבעיים של נטורל פיט מעודדים תנועה והליכה טבעית של הרגל של קריסה והקשתה,
מארגנים את המכניקה כפי שהיא אמורה לפעול ובכך מעלימים לחצים ומתחים באזורים שונים ברגליים.
דבר זה מונע כאבים של המפרקים ובכך עוצר את שחיקת הסחוס.
המדרסים הטבעיים של נטורל פיט מייעלים את תפקוד כף הרגל,
מונעים את הדרדרות מכניקת הרגל, וכתוצאה מכך כל השרירים עובדים ברצף הנכון.
השרירים, הגידים והרצועות נמתחים ומתכווצים בעיתוי הנכון כמו שהם נועדו לעבוד,
מה שמונע כיווץ או מתיחת יתר של שרירים ובכך פותר כאבים ממקור שרירי.
שימוש במדרסי נטורל פיט מאפשר לגוף כמכלול לעבוד בצורה יעילה יותר,
בפחות מאמץ, פחות עייפות ובזבוז מינימלי של אנרגיה.
זיהוי מוקדם וטיפול על ידי מדרסים שיקומיים טבעיים של Natural Feet ימנע התדרדרות
המצב החמרת הכאבים.
כל אדם עם רגליים החי בעולם רבוע רצפות שטוחות חייב להשתמש במדרסים הטבעיים של Natural Feet.
לסיכום דבריי כרופא כירופרקט ומומחה ליציבה ותנועה:
המטרה של הגוף היא לנוע קדימה. ההנעה נעשית על ידי תנועה
קפיצית של קריסה והקשתת כפות הרגליים. תנועה קפיצית זו הכרחית
לתפעול מכני נכון של הגוף ככלל והרגליים בפרט.
מדרסים סטנדרטיים עם קשת בנויה לתמוך בכף הרגל אינם יעילים היות והם מקבעים את תנועת כף הרגל.
המדרסים הטבעיים של נטורל פיט הם המדרסים היחידים המחזירים את התנועה הנכונה לרגל.
ד"ר תומר גלבוע הוא כירופרקט מומחה ליציבה ותנועה אשר הקדיש את רוב חייו המקצועיים – אשר כללו לימודי כירופרקטיקה בבריטניה, לפיתוח המדרסים הטבעיים הראשונים – מדרס רפואי-שיקומי ביו-מכני ומותאם אישית עפ"י פטנט בינלאומי ראשון מסוגו.
